Thursday, December 14, 2017

Pele flácida pós emagrecimento - Como evitar? Dicas para contornar a flacidez

A flacidez no emagrecimento é algo natural e acontece por conta da incapacidade da pele em acompanhar as novas formas resultantes de processos de emagrecimento feitos a base de mudanças alimentares e treinos físicos. Se você tomou a decisão de perder alguns quilos  certamente se depará com este problema. Como a pele é um órgão elástico, ela se estende e contrai dando forma ao seu corpo. Há formas de fazer com que ela consiga acompanhar mais propriamente, minimizando a sagacidade enquanto você muda de forma.

O emagrecimento rápido é um dos principais motivos para o desenvolvimento de barriga, bundas, pernas e braços flácidos. O risco é ainda maior para as pessoas que tem perda de peso após os 30 anos, afinal, após esta faixa etária diminui-se consideravelmente (numa média de 1% ao ano) a produção de colágeno - uma substância produzida pelo próprio corpo que ajuda a manter a pele mais saudável, resistente e durinha. Uma das melhores formas de garantir que isso não aconteça é fazer a suplementação com colágeno hidrolisado antes de iniciar o processo de emagrecimento.



Como emagrecer sem deixar a pele flácida? Dica e passo a passo 

É melhor perder peso lentamente do que realmente, especialmente se você está tentando evitar a pele amolecida. Quando você perde peso muito rapidamente, você pode acabar perdendo mais músculo do que gordura. O músculo atua como um tecido de apoio que ajuda a manter a pele no seu corpo.

Para ajudá-lo a perder mais gordura do que músculo, mantenha a perda de peso de 1 a 2 quilos por semana. Uma quilo de gordura contém cerca de 3.500 calorias e, na maioria dos casos, reduzir suas necessidades atuais de calorias em 500 a 1.000 calorias por dia pode ajudá-lo a perder a essa taxa.

A elasticidade da pele desempenha um papel importante na determinação de quão flacidez sua pele fica enquanto você perde peso. Embora ele desempenhe um fator importante na determinação de quão bem sua pele rebota após ter sido esticada, uma dieta saudável mantém as fibras de elastina e colágeno - proteínas que ajudam a apoiar a estrutura da sua pele - forte.

Em geral, boa pele precisa seguir uma dieta cheia de alimentos ricos em nutrientes e baixa gordura e açúcar, desse modo o corpo entra em acordo na perda de peso, assim como no ganho de massa muscular.

Existem vários suplementos no mercado que aceleram a regeneração da pele, veja aqui mais informações sobre: https://anarita.com.br/colastrina-funciona/

Suplementos para deixar a pele durinha 

  • Colágeno hidrolisado ( é o que tem a maior taxa de absorção)
  • Comidas ricas em ferro e suplementos vitamínicos
  • Cremes anti estrias e celulite
Entre os produtos disponíveis no mercado, um dos mais bem conceituados é o da Colastrina, um suplemento feito a base de colágeno hidrolisado que faz a suplementação adequada da substância no organismo e pode ser utilizada na prevenção da flacidez para pessoas que irão passar por processos intensos de emagrecimento.

O fabricante da Colastrina é o mesmo do Quitoplan, um suplemento natural de emagrecimento que se utiliza do poder da quitosana e outros ingredientes que evitam a absorção de gordura no trato digestivo e facilitam o emagrecimento espontâneo e rápido. O segundo produto veio a garantir que as pessoas que conseguiam perder peso em pouco tempo não tivessem de lidar com cirurgias para remoção do excesso de pele flácida que se acumula após estas grandes transformações. 

E no caso de cirurgia bariátrica? 

Quem faz o procedimento de cirurgia bariátrica irá se deparar ainda mais com este problema. Em muitos casos não é possível fugir da cirurgia, mas é garantido pelos dermatologistas e endocrinologistas que utilizar suplemento a base de colágeno e manter uma prática regular de atividades físicas irá ajudar a garantir que a pele fique adequada a forma do corpo, as vezes até eliminando a necessidade de uma cirurgia para remoção da flacidez em regiões como barriga, pernas e braços. 


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