Monday, December 18, 2017

Como escolher o protetor solar correto para mim?

O protetor solar parece ser uma dessas coisas que deve ser um caso simples: lembre-se de colocá-lo antes de sair ao sol, lembre-se de voltar a aplicá-lo de vez em quando.
No entanto, com o câncer de pele sendo a forma mais comum de câncer no mundo inteiro - e o melanoma, o tipo mais grave, sendo extremamente mortal se não é pego cedo - claramente, não estamos fazendo um trabalho o bastante bom protegendo-nos do sol.
Outras complicações são o fato de que alguns protetores solares são melhores ou mais seguros do que outros. Alguns trabalham mais ou menos como anunciados, outros não estão à altura do seu alto faturamento. Alguns até contêm substâncias químicas potencialmente arriscadas.
Tente selecionar o protetor solar "de amplo espectro" com pelo menos 30 SPF: SPF é apenas uma medida de proteção UVB. Em teoria, os protetores solares de amplo espectro devem proteger igualmente contra os raios UVB e UVA, embora o EWG diga que os padrões dos EUA são bastante fracos - que cerca de metade dos protetores solares vendidos nos EUA não poderiam ser vendidos na Europa.
Valores SPF mais elevados são enganosos: os valores de SPF acima de 50 são essencialmente sem sentido, muitas vezes não estão à altura da cobrança e não oferecem a proteção que os consumidores pensariam fazer. O SPF 100 não é realmente o dobro do SPF 50, e a maioria dos testes não mostra nenhum benefício adicional.
Não pulverize: tão populares quanto os protetores solares, há preocupações de que eles não fornecem proteção efetiva e pode haver risco de inalar o spray.

Ingredientes importantes: O EWG diz que os consumidores devem evitar certos ingredientes solares comuns. A FDA considera oxibenzona segura, mas o EWG diz que há evidências preocupantes de que poderia atuar como um disruptor hormonal. E há algumas evidências de que o palmitato de retinil (uma forma de vitamina A comumente adicionada ao protetor solar) poderia aumentar as taxas de câncer de pele. As proteções solares com filtros minerais, como óxido de zinco e dióxido de titânio, geralmente são altamente avaliadas pelo EWG.

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